ХОЧУ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

        Уж сколько лет человечество ломает голову над тем, что такое счастье и как стать счастливым!

           Как говорится, кому на машину не хватает, а кому-то  и на хлеб с маслом. Однако истинные гуру скажут вам, что  счастье заключается  не только в материальных вещах, но и в словах, поступках, отношениях  с самими собой и окружающими. И конечного пункта не существует - мы всегда лишь на пути к счастью, и каждый шаг к цели не менее важен, чем сама цель.

6 маленьких шагов к большому счастью 

1. Относитесь к близким людям так же ответственно, как к работе. 

           Отношения с близкими- это   тоже работа, ведь они постоянно требуют внимания.

           Не обижайте их. Мир в семье - это одно из самых главных составляющих счастья.

2. Профессиональные успехи очень  важны для того, 
чтобы получать удовольствие от жизни.

            Если вы уверены, что занимаетесь своим делом, то чувствуете себя реализованной. Не бойтесь поменять сферу деятельности, если работа начинает приносить раздражение вместо удовлетворения. И не работайте наизнос. Для того чтобы радоваться жизни, важнее полноценный отдых и интересный досуг, чем деньги. 

      

            Когда в какой-то момент вы будете жалеть, что не получили желаемого, вспомните слова Бертрана Рассела:" Ощущение, что вам все же чего-то не хватает, - это неотъемлемая составляющая счастья".

3.  Помогайте тем, кто попал в беду, 
и просто совершайте бескорыстные поступки.

          Предложите любую посильную помощь всем, кто нуждается. Побудьте волшебником, сделайте что-нибудь хорошее и никому об этом не говорите. Пусть соседи не узнают, кто так чисто убрал подъезд, посадил ( принес, полил) цветы и т.д. Отдайте вещи в приют или пожертвуйте  посильную сумму.

4.Существует психологическая теория  
"трёх ступеней счастья ".

   

          Первая ступень - маленькие жизненные радости: еда, питье, спорт, секс, наслаждение хорошей книгой. 

          Вторая ступень - занятия, которые вам нравятся: ваша работа, материнство или просто выращивание цветов.

           Третья ступень - это употребление любимых занятий во благо окружающим.

И если вам удается объединить все  эти три элемента, вы довольны жизнью. 

5. Ни в каких ситуациях не забывайте о том,
что счастливым людям тоже может иногда чего-то не хватать. 

6. Балуйте и любите себя.

Не отказывайте себе в радости сейчас ради того, что может случиться потом!   

( по материалам журнала "cosmopoliten")